Take a deep breath and relax... Méditation musicale Ra Ma Da Sa Sa Sey So Hung par Laurent BOETZLE
Je vous conseille son speech explicatif avant mais la méditation commence à 4 mn et 30 secondes environ.
Pas besoin de "méditer", ça ne veut pas dire grand chose, c'est différent chez tout le monde. Mais prendre le temps de cette introspection ce n'est pas du temps perdu pour moi.
Et pu*bip* on en a besoin de calme et recul en ce moment je trouve.
Source: Ben
Méditation musicale Ra Ma Da Sa Sa Sey So Hung
La vidéo: